kulcsszó: pihenés

Míg munkavállalóként a hivatalos, vállalati életben a karácsony az elmúlt időszak lezárásának és az elért eredmények értékelésének ünnepe, addig az év utolsó egy-másfél hete a pihenésről, regenerációról szól.

Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki magunkból a munkanapok során, megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra van szükségünk. A pihenés titkai következnek!

A nyaralás és a takarékoskodás fogalma első hallásra talán nem áll túl közel egymáshoz, mégsem lehetetlen pénztárcabarát módon élvezni a pihenést. Lássuk, mit tehetünk!

A fizetés nélküli szabadság remek alternatíva lehet a kiégés megelőzésére, valamint motivációs raktáraink feltöltésére. Lássuk, mit érdemes tudnunk róla!

A szabadság mindannyiunknak jár, de mi történik akkor, ha év végéig nem töltjük le az összes rendelkezésünkre álló napot?

Sokan úgy hisszük, hogy a mindennapok fáradalmait kizárólag egy messzi, egzotikus szigeten pihenhetjük ki. Mutatjuk, mekkorát tévedünk!

Élni tudni kell – tartja a mondás, és így van ez a kikapcsolódással is. Tippeket és tanácsokat hoztunk a valódi feltöltődés érdekében.

A fárasztó munkanapok után mit sem várunk jobban, mint a megérdemelt pihenést. Mutatjuk, hogyan hozzuk ki a maximumot a hétvégénkből a jelen helyzetben!

Hasznos tippek otthoni munkavégzéshez, hogy mindig tudjuk: hol a határ

Bár a nyárnak lassan vége, az automatikus e-mail az év minden időszakában hasznos, mi több, rendkívül értékes. Mutatjuk, mi minden rejlik benne.

Aki sokat alszik, keveset él - így tartja a mondás. Da vajon érdemes-e tartósan megvonni szervezetünktől a feltöltődést?

Talán bele sem gondolunk, milyen könnyen szabotáljuk a pihenésünket, ráadásul önszántunkból.