kulcsszó: egészség

Mivel nem lehet elégszer hangsúlyozni, milyen fontos, hogy megfelelő mennyiségű vizet fogyasszunk, hoztunk néhány nyomós érvet.

Mindannyian azért dolgozunk, hogy megfelelő anyagi biztonságot teremtsünk. Szem előtt kell tartanunk, hogy egészségünk megőrzése ugyanolyan fontos.

Kávézunk, tehát vagyunk. De vajon létezhetünk a fekete arany nélkül is? Mai cikkünkben néhány alternatív energiabombát hoztunk.

Bár elméletben egészen jól tudjuk, mit is jelent az egészséges táplálkozás, a gyakorlat ettől még jelentősen eltér.

Újév, új szokások. Érdemes az egészségünkkel kezdeni, hogy idén végre hátfájás nélkül teljenek a munkanapok.

A folyamatos ismétlődő mozgások nagyon megterhelőek tudnak lenni az egész testünkre. Ha azonban néhány apróságra odafigyelünk, megelőzhetjük a komolyabb bajokat!

Fizetésből élünk, amiért meg kell dolgoznunk, azonban soha ne feledjük, hogy egészséget nem tudunk vásárolni, ezért vigyáznunk kell rá.

A több műszakos munkarend egészen más alvásritmust kíván, mint a hagyományos időbeosztás – ehhez hoztunk 3+1 hasznos tanácsot.

Az ebédszünet a munkanapunk fontos része. Használjuk ki jól, hogy feltöltődve folytathassuk feladatainkat. Mutatjuk hogyan!

A január a betegségek szezonja. Feltérképeztük a legjobb praktikákat a megelőzésre!

Egy japán marketingcég az egészséges életmódra ösztökéli dolgozóit azzal, hogy extra szabadnapot kapnak azok az alkalmazottak, akik nem dohányoznak. Nézzük a részleteket!

Életmódunk nemcsak a közérzetünkre nyomja rá a bélyegét, de nagyban befolyásolja munkahelyi teljesítményünket is. Pár apró változtatás látványos eredményeket hozhat!