Útkeresés a karrierünkben – így keressünk munkát, ha nem tudjuk, mit akarunk
A munkakeresés vagy a karrierváltás sokszor nem egy egyenes út: ne hagyjuk, hogy megbénítson a bizonytalanság és tegyük meg az első lépést!
Önnek ajánljuk!
„Bármit csinálnék, csak ne ezt kelljen.” „Váltani akarok, de nem tudom, mire.” „Sok minden érdekel, de egyik sem az igazi”. Ismerősen csengenek ezek a mondatok? Lehet, hogy épp most telt be a pohár a jelenlegi munkahelyünkön, vagy már régóta érezzük, hogy valahol máshol lenne a helyünk, de mégis, amikor megpróbáljuk megfogalmazni, merre tovább, hirtelen elakadunk és fogalmunk sincs, milyen irányban kezdjünk keresni. A jó hír, hogy ezzel a bizonytalansággal nem vagyunk egyedül, és attól, hogy most még nem tudjuk a választ a kérdésünkre, belevághatunk a karrierváltásba! Néha nem egy tudatos döntés eredménye a megfelelő munka kiválasztása, hanem kísérletezéssel, próbálkozással találjuk meg azt, ami tényleg nekünk való. Nézzük, hogyan meríthetünk inspirációt a bizonytalanságból!
Fókuszáljunk a következő lépésre
Sokan úgy gondolják, hogy ahhoz, hogy megtalálják a megfelelő állást, először is pontosan meg kell fogalmazniuk maguknak, mi az életcéljuk vagy az álomkarrierjük. Ez azonban a gyakorlatban ritkán működik így, hiszen az élet sokszor írja felül a terveinket, amihez nekünk állandóan alkalmazkodnunk kell. Sok sikeres karrier története nem egy nagy, világmegváltó ötlettel és egy megingathatatlan döntéssel indult, hanem spontán: mindig csak egy kis lépéssel, amiből aztán jött a következő és a következő. Tegyük át a hangsúlyt a „Hogyan látom magam 10 év múlva?” kérdésről a „Mit tudok tenni most, amitől jobban érezném magam?” kérdésre és gondoljuk át, hogy mi az, amit most, jelen pillanatban szívesen kipróbálnánk! Az első lépés megtétele sokszor vezet új felismerésekhez és előfordulhat, hogy csak menet közben válik világossá, hogy merre is szeretnénk folytatni az utunkat hosszú távon. Ezzel ráadásul levesszük magunkról a nyomást, hogy egyszerre kell mindent kitalálnunk és megoldanunk. Haladjunk lépésről lépésre és közben maradjunk nyitottak arra, amit önmagunkról és a világról tanulhatunk menet közben!
Gondoljuk át, mit nem akarunk
Amikor bizonytalanok vagyunk, hajlamosak lehetünk csak azt keresni, hogy mi lehet a végső megoldás a problémánkra. Pedig legalább ennyire hasznos lehet az is, ha elkezdjük összeszedni, hogy mit nem szeretnénk! Ez egyfajta fordított önismereti gyakorlat: zárjuk ki azokat a munkatípusokat, feladatokat, munkavégzési módokat, amik biztosan nem működnek a számunkra, és máris tisztább képet kaphatunk arról, hogy mi működhet. Lehet, hogy nem akarunk egyedül dolgozni, vagy pont abból van elegünk, hogy csapatban dolgozzunk. Lehet, hogy a monotonitást nem szeretjük, vagy a túlzott hierarchia fáraszt le minket, esetleg a kiszámíthatatlanság miatt stresszelünk a legtöbbet. Érdemes ezeket leírni és rendszerezni, hiszen ezek segítségével ki tudjuk zárni azokat az irányokat, amik felé felesleges elindulnunk.
Teszteljünk kicsiben
A karrierváltás nem feltétlenül kell, hogy egy óriási, drámai döntés legyen. Sokkal biztonságosabb és megfontoltabb, ha kicsiben kezdjük el tesztelni a kiszemelt munkakört, például először csak elvégzünk egy ingyenes online kurzust a minket érdeklő témában, esetleg elvállalunk egy próbamunkát egy ismerősnél, vagy egy rövid projektben veszünk részt, mint külsős. Nem kell mindent azonnal eldöntenünk, az ilyen tapogatózással viszont tapasztalatot tudunk szerezni, miközben az önismeretünk is mélyül: jobban megérthetjük, mi megy könnyen, mi érdekel igazán és miben tudnánk hosszú távon fejlődni.
Figyeljünk az érzéseinkre
Ne csak arra figyeljünk oda, hogy konkrétan mit csinálunk, hanem arra is, hogy mit érzünk közben! Milyen az energiaszintünk, a hangulatunk, a motivációnk? Feltöltődtünk a munka hatására vagy teljesen leszívta az energiánkat? Munka után volt még kedvünk elmenni sportolni, találkozni a barátainkkal, vagy bármi más aktív tevékenységet végezni? Éreztük azt, hogy bármilyen fárasztó nap is volt, megérte? Vagy esetleg már a délelőtt közepén annyira fáradtak voltunk, hogy számoltuk vissza a perceket a munkaidő végéig? Ezek az érzések mind olyan fontos visszajelzések, amelyek által rengeteget tanulhatunk magunkról. Ha tudatosan figyeljünk ezeket a mintázatokat, egy idő után körvonalazódni kezd, mi az, ami működik számunkra, és mit érdemes elengednünk.
Kérjünk visszajelzést
Amikor bizonytalanok vagyunk, hajlamosak lehetünk befelé fordulni, pedig pont ezekben a helyzetekben számít sokat, ha mások véleményét is meghallgatjuk. Nem feltétlenül a tanácsukra van szükség, hanem arra, hogy állítsanak elénk tükröt, és adjanak visszajelzést arról, hogyan látnak minket. Kérdezzük meg pár barátunkat, hogy miben látnak minket jónak, mi az, amiben szerintük jól éreznénk magunkat! Ezek a visszajelzések nem mindig adnak kész válaszokat, de segíthetnek meglátni olyan erősségeinket, amiket mi már természetesnek veszünk. Érdemes arra is figyelni, kik azok az emberek, akik inspirálnak minket. Nem baj, ha a munkájuk egyelőre távolinak tűnik, elég, ha meg tudjuk fogalmazni, mi tetszik bennük: a szabadságuk, a kreativitásuk, a hatásuk másokra? Ez segíthet tisztázni, mi mozgat minket igazán belülről.
Böngésszünk az aktuális állásajánlatok között és iratkozzunk fel az állásértesítőre, hogy minél hamarabb belevethessük magunkat az ismeretlenbe!
Készítette: Kövecses Evelin
