Karrierépítés

Egészségesen 3 műszakban is
Váltott műszakban dolgozunk és gyakran tapasztaljuk magunkon az állandó fáradtságot, kimerültséget, stresszt és egyéb panaszokat? Így vigyünk rendszert a rendszertelenségbe!
Olvass tovább
A váltott műszak kihívásai és hatásai a szervezetre
A váltott munkaidő miatti rendszertelen életvitel negatív hatással van a fizikai és mentális egészségünkre – de nem menthetetlen a helyzet!
Olvass tovább
Időmenedzsment – használjuk a Pomodoro technikát!
Ha gyakran elfáradunk szellemileg, túl sok a ránk váró feladat és nem tudunk fókuszálni, ez a cikk nekünk szól!
Olvass tovább
Kávéval a produktivitásért – így csináljuk jól!
Mi is szeretünk kávézgatni munka közben? Honnan tudhatjuk, hogy meddig hasznos, és honnantól káros a koffeinfogyasztás?
Olvass tovább
Betegen is dolgozni – a jelenléti kényszerről
Előfordult már velünk olyan, hogy valami miatt bementünk a munkahelyünkre dolgozni betegen is?
Olvass tovább
A jobb vagy a bal agyféltekénk dominál munka közben? Az agyfélteke dominanciáról
Hangoljuk össze a bal és a jobb agyféltekénket a nagyobb produktivitásért!
Olvass tovább
Bare Minimum Mondays - lustaság vagy a kiégés ellenszere?
Egy trend, ami megszerettetheti velünk a hétfőket? Minden a "Minimális Hétfőről"!
Olvass tovább
Helytállni dolgozó anyaként – kihívás vagy lehetetlen küldetés?
Ne adjunk mások elvárásaira és teremtsük meg az egyensúlyt dolgozó anyukaként!
Olvass tovább
Csendes vs. hangos kilépés
A felmondás két gyakori változata, a csendes és a hangos kilépés egyre jellemzőbb a munkaerőpiacon. De miért csináljuk és vajon mi áll a háttérben?
Olvass tovább
Anyaként a munkahelyen – hogyan teremtsük meg a munka-magánélet egyensúlyt?
Kisgyermekes anyukaként kihívás visszatérni a munkaerőpiacra és egyszerre több szerepben is jól teljesíteni. Hogyan teremthetjük meg az egyensúlyt?
Olvass tovább
Act Your Wage – annyit dolgozunk, amennyit fizetnek?
Az Act Your Wage a közösségi médiában terjedő trend, ami arról szól, hogy a munkavállalók csak annyi erőfeszítést tesznek bele a munkájukba, amennyi kompenzációt kapnak.
Olvass tovább
Dühből jelentkezés – miért csináljuk és van-e értelme?
Hirtelen fellángoló érzelmektől vezérelve tömegével adjuk be a jelentkezésünket minden szembe jövő állásra? Ez létező jelenség és neve is van: rage-applying.
Olvass tovább