Az önmegvalósítás útján – a Maslow-piramis a munkahelyen
Hogyan teljesedhetünk ki maximálisan a munkánkban? Honnan fakad sok emberben a leküzdhetetlen belső motiváció a fejlődésre és az önmegvalósításra?
Önnek ajánljuk!
Talán mindannyian hallottunk már Abraham Maslow szükséglethierarchia-elméletéről, a Maslow-piramisról, amely szerint a szükségleteink öt szintre oszthatók. Az alsóbb szintű szükségletek kielégítése szükséges ahhoz, hogy a magasabb szintű szükségleteinket is be tudjuk teljesíteni – egy egyszerű példával élve, éhesen és álmosan nem biztos, hogy az önmegvalósítás lesz a prioritásunk vagy bármilyen motivációt érzünk a munkához. Az elmélet nem csak a magánéletben, hanem a munkahelyi környezetben is megállja a helyét. Lássuk, hogyan befolyásolhatja a mindennapjainkat, hogyan függ össze a munkahelyi motiváltságunkkal és hogyan használhatjuk a javunkra!
Fiziológiai szükségletek
A piramis legalján a különböző fiziológiai szükségletek találhatók, amelyre minden további lépcsőfok épül. Ezek a létfenntartáshoz nélkülözhetetlen szükségleteink, úgy mint az alvás, az evés, a légzés, stb., melyek nagyon erős belső késztetéssel járó biológiai motívumok. Ha ezek hiánya lép fel a szervezetünkben, az az egészségünket vagy extrém esetben az életünket is fenyegetheti, ezért a szükséglet nyomán egy erős vágy alakul ki bennünk, hogy kielégítsük és véget vessünk a hiányérzetnek. A szervezetünk mindig az egyensúlyra törekszik, ezért ha fellép valamilyen hiány, például a vércukorszintünk lecsökken az éhség miatt, beindítja a biológiai folyamatainkat, hogy leküzdhetetlen belső motivációt érezzünk az evésre. A fiziológiai szükségleteinkre éppúgy figyelnünk kell a munkahelyünkön, ahogy otthon is, hiszen enélkül romlik a teljesítőképességünk és frusztrációt érezhetünk, ami gyakorlatilag ellehetetleníti a munkában való kiteljesedést és motivációt.
Biztonsági szükségletek
Ha megteremtettük magunknak a létezés alapjait, azaz a fiziológiai szükségleteink rendben vannak, az magával hozza a biztonsági szükségletek kialakulását: a megszerzett javak védelmét, a fizikai és pszichológiai biztonságot és a kiszámíthatóságot, amelyek nélkül az ember szorongást élhet át, kiszolgáltatottnak és védtelennek érezheti magát. Egy munkahelyen ez úgy jelenhet meg, hogy nem kínálnak nekünk stabil munkaszerződést vagy megfelelő juttatásokat, mindig ott lebeg a szemünk előtt, hogy bármikor kirúghatnak vagy egyik napról a másikra megszűnhet a cég. Pszichológiai értelemben pedig védtelennek érezhetjük magunkat, ha az ötleteinket sosem hallgatják meg, nem kapunk érdemi visszajelzést, és a felmerülő problémáinkra sosem reagálnak jól, így előbb-utóbb már hangot sem adunk ezeknek. Ha ezek jelen vannak, idővel képtelenek leszünk pozitívan hozzáállni a felettesünkhöz, hiszen nincs meg benne a bizalmunk. Így hosszú távon a kapcsolatunk egyfajta kötelesség alapú teljesítésbe megy át, ami ellehetetleníti a motivációt.
Szociális szükségletek
Szociális szükségleteink abból fakadnak, hogy társas lények vagyunk, vágyunk a kapcsolódásra, az összetartozás élményére. Emiatt törekszünk a jó családi és baráti kapcsolatok ápolására, valamint a jó munkahelyi kapcsolatok kialakítására is, ami ha egy munkahelyen működik, az az általános hangulatra és a munkamorálra is látványosan jó hatással van. Mindenki könnyebben dolgozik és tölti el a munkaidejét olyanokkal, akikkel szimpatizál.
Önbecsülés
Az ember mindig törekszik arra, hogy megtalálja a helyét a többiek között, és ebből fakad az elismerés iránti szükséglet. Igyekszünk elfogadtatni magunkat másokkal, elismertetni az egyéniségünket, képességeinket, rátermettségünket, kivívni mások tiszteletét. Ennek a hiánya sajnos nagyon gyakori, és jellemzően sok munkahelyen nem érzékelik és nem is kezelik, ami nagy problémát jelent a munkaerőpiacon. Ha nem érezzük a munkánk és saját magunk értékét, sosem kapunk dicséretet, képtelenek leszünk fenntartani a kezdeti lelkesedésünket.
Önmegvalósítás
A piramis csúcsán áll az önmegvalósítás, amely a teljes potenciálunk kihasználását jelenti, és amely nem jöhet létre addig, amíg az előtte levő négy lépcsőfokon lévő szükségleteink nincsenek kielégítve. Az emberek egy része erős késztetést érez arra, hogy a képességeit és a tehetségét maximálisan kihasználja és elérje a munkájában a legmagasabb fokú kiteljesedést. Tűzzünk ki személyes és szakmai célokat és ezeket szem előtt tartva dolgozzunk a mindennapokban! Keressük a kihívást jelentő feladatokat, amelyek fejlesztik a készségeinket és képességeinket, valamint legyünk nyitottak az innovációra és az új lehetőségekre! Ha odafigyelünk a fenti szükségletekre, mi is eljuthatunk a piramis csúcsára, és elindulhatunk az önmegvalósítás útján.
Elakadtunk valahol félúton az önmegvalósítás útján? Sokszor csak a munkahelyváltás segíthet: böngésszünk az aktuális állásajánlatok között!
Készítette: Kövecses Evelin
