Produktívan nyáron is
Hogyan teljesíthetünk jól a munkahelyen, ha elkapott a nyári láz?
Önnek ajánljuk!
A nyár a pihenés, a feltöltődés, a szabadság időszaka, a munkahelyen azonban nem áll meg az élet és a feladataink továbbra is ott várnak ránk. A jó idő, a közelgő szabi időpontja és a rengeteg nyári szabadtéri program könnyen elvonhatja a figyelmünket a teendőkről, ezért ilyenkor különösen fontos, hogy megtaláljuk a módját a produktivitásunk megőrzésének. Tippeket hoztunk, amelyekkel a munkában is brillírozhatunk és a nyarat is egyaránt kiélvezhetjük.
Használjuk ki a korai órákat
A nyári hőség gyakran délutánra tetőzik, ezért érdemes korán kelni és a nap hűvösebb időszakában elvégezni a fontosabb feladatokat. Persze ha nem muszáj, senki sem szeret korábban kelni, de gondoljunk csak bele, ha hamarabb végzünk, mennyi időnk marad a délutáni pihenésre vagy a nyári programokra! Ha nincs kötött munkaidőnk vagy a cégünk tud ebben rugalmas lenni, menjünk be pár órával korábban és tudjuk le a nehezét, amíg a többiek alszanak!
Tervezzünk előre
Nyáron mindenki szabadságra akar menni, ezért érdemes elébe mennünk a dolognak és minél hamarabb kikérnünk a szabadnapjainkat, nehogy ütközés legyen a kollégáinkkal. Tervezzünk előre és egyeztessünk a munkatársainkkal, hogy elkerüljük az SOS feladatok felhalmozódását és mindenki képben legyen a határidőkkel!
Használjuk ki a természetes fényt
A hosszabb nappalokat mindenki szereti, és érdemes is kihasználnunk, hogy több a természetes fény. Igyekezzünk olyan helyre ülni, ahová beszűrődik a fény, semmiképp se húzzuk le a redőnyt vagy sötétítsünk be nap közben, hiszen a napfény nem csak a hangulatunkat javítja, hanem a koncentrációt és a produktivitást is növeli.
Csak egészségesen
A megfelelő hidratálás és az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú a koncentráció fenntartásához. Nyáron is nagyon fontos, hogy elegendő vizet igyunk és könnyű ételeket fogyasszunk, hogy ne terheljük le a szervezetünket. A mozgás pedig nyáron talán nem is tűnik annyira kellemetlennek, hiszen amúgy is vágyunk ki a szabad levegőre. Keressünk magunknak valamilyen kültéren is végezhető sportot, például fussunk vagy biciklizzünk a természetben, ússzunk vagy csatlakozzunk valamilyen csapatsporthoz!
Használjuk a technológiát
Ma már számtalan applikáció segíthet a munka megtervezésében és a produktivitás növelésében. Használjunk bátran projektmenedzsment vagy időmenedzsment alkalmazásokat, hogy nyomon tudjuk követni a feladatainkat és ne csússzon ki a kezünk közül a munka!
Kapcsoljunk ki
Ne feledjük, hogy a szabadság és a pihenés elengedhetetlen a hosszú távú produktivitás fenntartásához. Bár sokszor nem könnyű elengedni, próbáljunk meg a szabink alatt teljesen elhatárolódni a munkától és ne is gondoljunk rá! Abban a néhány napban valószínűleg tud minket nélkülözni a cég és nekik is érdekük, hogy feltöltődve, energikusan és motiváltan térjünk vissza dolgozni. Ne feledjük, a legfontosabb, hogy megtaláljuk az egyensúlyt a munka és a pihenés között és élvezzük az életet!
Túlságosan leterheltek vagyunk a munkahelyen és esélyünk sincsen lazítani? Váltsunk, mielőtt utolér minket a kiégés: böngésszünk az aktuális álláshirdetések között!
Készítette: Kövecses Evelin
