Vissza a munkába kisgyermekesként: így csináld tudatosan
Szeptemberben rengeteg kisgyermekes szülő tér vissza a munka világába – és ez sokkal inkább lehetőség, mint amennyire kihívásnak tűnik.
Önnek ajánljuk!
Az iskolakezdés időszaka nem csak a gyerekeknek jelent új fejezetet: rengeteg kisgyermekes szülő ilyenkor lép vissza a munkaerőpiacra, akár a régi munkahelyére, akár egy teljesen új lehetőség felé indulva. A visszatérés természetes módon együtt jár a bizonytalansággal is, hiszen menet közben a napirended, a prioritásaid és talán a karriercéljaid is átalakultak. Ugyanakkor érdemes tudnod, hogy ezt az időszakot nem kell kapkodva, megfelelési kényszerből végigrohannod. Tudatos felkészüléssel sokkal magabiztosabban léphetsz be – vagy vissza – a munka világába, és közben olyan feltételeket is kialkudhatsz magadnak, amelyek tényleg illenek az új élethelyzetedhez.
Jobb pozícióban vagy, mint gondolnád
Ha úgy érzed, hogy kisgyermekes szülőként hátrányból indulsz a munkaerőpiacon, érdemes átgondolnod ezt a meggyőződést. A munkáltatók visszajelzései szerint ugyanis pont az ellenkezője igaz: a kisgyermekes szülők jellemzően az átlagosnál motiváltabbak, lojálisabbak, és sokkal inkább hosszú távra terveznek egy adott munkahelynél. Ez a fajta stabilitás és elköteleződés ma, amikor a fluktuáció sok cégnél komoly fejfájást okoz, kifejezetten értékes tulajdonságnak számít.
Emellett a Munka Törvénykönyve is számos ponton kifejezetten véd és segít téged, visszatéréskor például a munkáltatónak felül kell vizsgálnia a béredet, figyelembe véve, hogy időközben mennyit emelkedett az azonos munkakörben dolgozók átlagfizetése. Bizonyos esetekben pedig a kérésedre részmunkaidős foglalkoztatásra is jogosult lehetsz. Vagyis nem egyedül kell kiharcolnod magadnak a méltányos feltételeket, a jogszabályi háttér is mögötted áll. Ettől függetlenül persze nem árt tudatosan készülni a visszatérésre, hogy a beszélgetés a munkáltatóddal ne kapkodva, hanem átgondoltan történjen.
Készülj fel az egyeztetésre
Mielőtt visszaállnál dolgozni, érdemes leülnöd és átgondolnod, hogy pontosan milyen keretek között tudnál hosszú távon is kiegyensúlyozottan helytállni. Nem elég csak azt eldönteni, mikor szeretnél újra munkába állni, legalább ennyire fontos az is, hogy milyen feltételek mellett. Kispéter Alma, a Profession.hu szenior toborzási és kiválasztási szakértője szerint a nyílt kommunikáció és a lehetőségek előzetes, részletes átbeszélése a munkavállaló és a munkáltató közös érdeke.
Ha a munkaköröd jellege lehetővé teszi, a részmunkaidő, a hibrid munkavégzés vagy a rugalmas munkaidő sokat könnyíthet azon, hogy össze tudd hangolni a munkádat a családi feladataiddal. Sok munkáltatónál a törvényileg előírt kötelezettségeken túl is van nyitottság ezekre a megoldásokra, de ezt csak akkor tudod meg, ha felteszed a kérdést. Éppen ezért érdemes az egyeztetés előtt listát készítened azokról a pontokról, amelyek neked most a legfontosabbak.
A gyermekvállalás után sokan új irányt választanak
A gyermekvállalás utáni időszak sokaknál valódi fordulópontot jelent a karrierjükben. Ahogy egy kicsit eltávolodsz a napi munkahelyi rutintól, könnyebben rálátsz arra is, hogy valójában mit szeretnél, mik a jelenlegi prioritásaid, és lehet, hogy ez már nem ugyanaz, mint korábban. Nem meglepő, hogy egyre többen döntenek úgy, hogy inkább új állást keresnek, amely jobban illeszkedik a megváltozott élethelyzetükhöz és igényeikhez. Ha te is ezen gondolkodsz, érdemes tudatosan végigmenned néhány szemponton, mielőtt döntenél.
Amikor egy új munkalehetőséget mérlegelsz kisgyermekes szülőként, ezekre a kérdésekre keresd a választ:
- Van-e lehetőség home office-ra vagy hibrid munkavégzésre?
- Mennyire rugalmas a munkaidő?
- Mennyi időt venne igénybe a munkába járás?
- Mennyire családbarát a cégkultúra?
- Milyen segítséget tudsz igénybe venni a gyerekekkel kapcsolatos teendők ellátásában?
Az AI ma már az álláskeresésben is partner lehet
A rengeteg álláshirdetés között sokszor nehéz eligazodni, pláne úgy, hogy közben a napirended is teljesen új. Ebben ma már mesterséges intelligencia is tud segíteni: a Profession.hu AI-keresője a te igényeid alapján segít tájékozódni az álláspiacon, ami különösen akkor lehet hasznos, ha kevés szabadidőd van hosszasan böngészni a hirdetések között, és inkább célzottan szeretnél rákeresni azokra a lehetőségekre, amelyek tényleg passzolnak az új élethelyzetedhez.
A CV-det ma már nemcsak emberek olvassák
Az álláskeresés egyik legfontosabb eszköze továbbra is egy jól megírt önéletrajz, de az elvárások időközben jelentősen átalakultak. Egyre több vállalat használ mesterséges intelligenciával támogatott toborzási eszközöket, ezért a CV-dnek nemcsak a HR-esek, hanem az AI-alapú rendszerek számára is könnyen értelmezhetőnek kell lennie.
A letisztult, jól strukturált, az adott pozíció szempontjából releváns tapasztalatokat tömören összefoglaló önéletrajzokkal a szoftverek és a szakemberek is könnyebben boldogulnak, így ennek a fajta átláthatóságnak most nagyobb súlya van, mint korábban.
Ha nem tudod, hol kezdd el az önéletrajzod frissítését, a Profession.hu önéletrajzkészítője segít abban, hogy strukturált, jól olvasható CV-t állíts össze.
Mit mutatnak most a számok?
Ha kifejezetten home office vagy rugalmas lehetőségeket keresel, jó hír, hogy a jelenlegi álláslehetőségeknek a 12%-a kínál otthoni munkavégzést – ez az arány 2025 márciusa óta nem volt ilyen magas. Leggyakrabban IT területen – programozás, fejlesztés (46%) és üzemeltetés (33%) – tüntetnek fel otthoni munkavégzést a hirdetésekben, majd az üzleti támogatóközpontok (29%), a marketing, média, PR (27%), valamint a pénzügy, könyvelés (25%) szegmensekben a leginkább jellemző.
A Profession.hu oldalán a munkáltatók külön meg is jelölhetik, ha egy adott állás valamiért kifejezetten kedvező lehet kisgyermekes munkavállalóknak. Ilyen hirdetésből jelenleg az értékesítés, kereskedelem, valamint a pénzügy, könyvelés kategóriákban találod a legtöbbet.
A munkába való visszatérés kisgyermekes szülőként tehát nem jelenti automatikusan azt, hogy ugyanott kell folytatnod, ahol a gyermekvállalás előtt abbahagytad. Fogd fel inkább tudatos újratervezésként: gondold át a szakmai céljaidat, mérd fel, mire van szükséged a család mindennapjainak működéséhez, és ez alapján mérlegeld a lehetőségeidet. Akár visszamész a régi munkahelyedre, akár újat keresel, a felkészülés és az igényeid világos megfogalmazása jelenti a legjobb alapot az újrakezdéshez.
Készítette: Kövecses Evelin
