Ebben hasonlítanak az irodai dolgozók és a nomádok
Egy átlag irodai dolgozó ugyanannyi kalóriát éget el munka közben, mint egy vadászó-gyűjtögető életformát folytató nomád - állítják brit kutatók.
Önnek ajánljuk!
A brit kutatók az irodai munkát végző nyugati férfiak és nők napi energiafelhasználási adatait hasonlították össze egy Tanzániában, a nyílt szavannán élő nomád törzs tagjainál mért értékekkel. Az eredmények azt mutatták, hogy egy átlag irodai dolgozó semmivel sem éget el kevesebb kalóriát, mint vadászó-gyűjtögető nomád társai.
A kutatók szerint ez a felfedezés arra enged következtetni, hogy az ülő munkát folytató dolgozóknál megfigyelhető elhízás, és az ebből következő szív- és érrendszeri megbetegedések nem írhatók egyértelműen a mozgásszegény életforma számlájára.
A nyugati világban az ülő munkát folytató dolgozók testsúlyproblémáit eddig egyértelműen a mozgás hiányából vezették le. A kutatás ugyanakkor rámutatott: a nomád törzsek tagjai és az irodai dolgozók között élettani szempontból a legnagyobb különbség nem a mozgás mennyiségében, hanem a napi kalória-bevitelben van. A nyugati dolgozók azonos kalóriaégetési szokások mellett több energiát visznek be szervezetükbe a táplálékkal.
A kutatók szerint az emberek életmódtól függetlenül, megközelítőleg ugyanannyi energiát használnak fel el naponta. A kalóriaégetés nagy része ugyanis a szervek működtetésére, az immunrendszer egyensúlyának megtartása megy el, a testmozgás csak a "jéghegy csúcsa" kalóriaégetés szempontjából - állítják kutatók.
Az irodai dolgozók fizikai aktivitása jóval alacsonyabb, mint a tanzániai Hadza törzs tagjaié, akik hosszú kilométereket vándorolnak nap-mint nap az élelmiszer és tűzifa beszerzéséért. Az azonos kalóriaégetési adatok azzal magyarázhatók, hogy ha a szervezet több energiát használ fel a fizikai aktivitásra, akkor más funkciókra kevesebbet, így tartja fenn az egyensúlyt.
