kulcsszó: praktikák
Több műszakban végezett munka - hogyan pihenjünk?
Sokszor még akkor sem tudunk aludni, ha nagyon fáradtak vagyunk. Aki éjszakai vagy váltott műszakban dolgozik, jól ismerheti ezt a jelenséget. Mit tehetünk ellene?
Olvass tovább