{"id":8721,"date":"2023-01-07T13:39:40","date_gmt":"2023-01-07T11:39:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/?p=8721"},"modified":"2023-03-28T13:40:12","modified_gmt":"2023-03-28T11:40:12","slug":"otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/","title":{"rendered":"Otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s\u00e9n\u00e9l a mozg\u00e1sr\u00f3l, a munkahelyen pedig az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l vagyunk hajlamosak megfeledkezni"},"content":{"rendered":"<p>\u200b<strong>\u00c9let\u00fcnkben \u00e1tlagosan 90 ezer \u00f3r\u00e1t t\u00f6lt\u00fcnk munk\u00e1val, miel\u0151tt nyugd\u00edjba menn\u00e9nk, \u00edgy k\u00f6zel sem mindegy, mennyire figyel\u00fcnk oda ek\u00f6zben az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre. A megfelel\u0151 mozg\u00e1s \u00e9s a tudatos t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s hi\u00e1ny\u00e1b\u00f3l ad\u00f3d\u00f3 betegs\u00e9gek az eur\u00f3pai dolgoz\u00f3k t\u00edzmilli\u00f3it \u00e9rintik. December v\u00e9g\u00e9n sokan gondolkodunk el az \u00faj\u00e9vi fogadalmaikon &#8211; a Profession.hu kor\u00e1bbi kutat\u00e1sa r\u00e1vil\u00e1g\u00edt arra is, hogy miben \u00e9rdemes v\u00e1ltoztatnunk 2023-ban.<\/strong><\/p>\n<h2>Megn\u00e9zz\u00fck, hogy mit esz\u00fcnk, de m\u00e9g ink\u00e1bb, hogy mit iszunk<\/h2>\n<p>A reprezentat\u00edv kutat\u00e1s pozit\u00edv eredm\u00e9nye, hogy a magyar dolgoz\u00f3k k\u00f6z\u00f6tt jelent\u0151sen t\u00f6bben vannak azok, akik odafigyelnek a helyes t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra, mint azok, akik nem (42% vs. 25%). A v\u00e1laszad\u00f3k nagyj\u00e1b\u00f3l fele minden nap eszik z\u00f6lds\u00e9get \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t, ugyanennyien fogyasztanak megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 vizet. \u00c9rdekess\u00e9g, hogy m\u00edg az otthonr\u00f3l munk\u00e1t v\u00e9gz\u0151k 52 sz\u00e1zal\u00e9ka v\u00e1laszt eg\u00e9szs\u00e9gtudatosan \u00e9telt, a munkahely\u00fckre bej\u00e1r\u00f3kn\u00e1l ez az \u00e9rt\u00e9k csak 37 sz\u00e1zal\u00e9k. A dolgoz\u00f3k d\u00f6nt\u0151 t\u00f6bbs\u00e9ge helysz\u00ednt\u0151l f\u00fcggetlen\u00fcl t\u00f6rekszik arra, hogy napi h\u00e1rom cs\u00e9sze k\u00e1v\u00e9n\u00e1l ne igyon t\u00f6bbet (70%) \u00e9s az energiaitalok fogyaszt\u00e1s\u00e1t is sokan ker\u00fclik (72%).<\/p>\n<h2>Tudjuk, hogy fontos lenne, m\u00e9gsem mozgunk eleget<\/h2>\n<p>B\u00e1r a Profession.hu kutat\u00e1s\u00e1ban l\u00e1that\u00f3, hogy tiszt\u00e1ban vagyunk a testmozg\u00e1s fontoss\u00e1g\u00e1val, m\u00e9gis kevesen ford\u00edtunk kell\u0151 id\u0151t erre. A v\u00e1laszad\u00f3k k\u00f6zel fel\u00e9n\u00e9l nagyon csek\u00e9ly a megfelel\u0151 aktivit\u00e1s m\u00e9rt\u00e9ke, r\u00e1ad\u00e1sul kifejezetten eg\u00e9szs\u00e9gjav\u00edt\u00f3 mozg\u00e1st kevesebb, mint harmaduk v\u00e9gez. Az Eurostat jelent\u00e9s\u00e9b\u0151l kider\u00fcl, hogy 2020-ban minden tizedik eur\u00f3pai dolgoz\u00f3 besz\u00e1molt valamilyen munkak\u00f6r\u00e9b\u0151l ad\u00f3d\u00f3 s\u00e9r\u00fcl\u00e9sr\u0151l vagy betegs\u00e9gr\u0151l, amelyeknek egy jelent\u0151s r\u00e9sze a mozg\u00e1shi\u00e1ny \u00e9s a helytelen testtart\u00e1s k\u00f6vetkezm\u00e9nye.<\/p>\n<p>A WHO aj\u00e1nl\u00e1sa szerint az eg\u00e9szs\u00e9g meg\u0151rz\u00e9s\u00e9hez \u00e1tlagosan heti 150-300 perc k\u00f6zepes intenzit\u00e1s\u00fa vagy heti 75-150 perc er\u0151s intenzit\u00e1s\u00fa fizikai aktivit\u00e1s sz\u00fcks\u00e9ges, illetve ezek kombin\u00e1ci\u00f3ja. A hazai felm\u00e9r\u00e9s tanuls\u00e1ga szerint ett\u0151l \u00e1tlagosan jelent\u0151sen elmaradunk. F\u0151leg a legfiatalabbak, azaz a Z gener\u00e1ci\u00f3 \u00e9rt\u00e9kei kiugr\u00f3an alacsonyak, az eg\u00e9szs\u00e9gjav\u00edt\u00f3 aktivit\u00e1s szintj\u00e9t meg sem k\u00f6zel\u00edtik. Kett\u0151ss\u00e9g, hogy m\u00edg a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sn\u00e1l az otthonr\u00f3l dolgoz\u00f3k, addig a mozg\u00e1sban a munkahelyre bej\u00e1r\u00f3k \u00e1llnak jobban.<\/p>\n<h2>Sokat sz\u00e1m\u00edt, ha a munk\u00e1ltat\u00f3 is t\u00e1mogatja az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3dot<\/h2>\n<p>Jelenleg a \u200bProfession.hu kutat\u00e1sa szerint a munkahelyek fele t\u00e1mogatja valamilyen form\u00e1ban a dolgoz\u00f3i eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t. Legt\u00f6bb helyen ezt SZ\u00c9P k\u00e1rty\u00e1n kereszt\u00fcl (39%) teszik meg, de m\u00e1r megjelent a prevenci\u00f3s sz\u0171r\u00e9s, eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot felm\u00e9r\u00e9se (12%), az eg\u00e9szs\u00e9gbiztos\u00edt\u00e1s (10%) \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9gp\u00e9nzt\u00e1ri hozz\u00e1j\u00e1rul\u00e1s is (9%). A munkav\u00e1llal\u00f3k legsz\u00edvesebben massz\u00e1zs t\u00e1mogat\u00e1st (31%), gy\u00fcm\u00f6lcsnapot (30%) \u00e9s az ergonomikus sz\u00e9kek bevezet\u00e9s\u00e9t (26%) k\u00e9rn\u00e9k a munkahely\u00fckt\u0151l juttat\u00e1sk\u00e9nt.<\/p>\n<p>\u200b\u00c1ltal\u00e1nos tanuls\u00e1g teh\u00e1t 2023-ra, hogy otthon v\u00e9gzett munka mellett ne feledkezz\u00fcnk meg a megfelel\u0151 mennyis\u00e9g\u0171 mozg\u00e1sr\u00f3l, m\u00edg a munkahelyen figyelj\u00fcnk jobban oda a helyes t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra. A munk\u00e1ltat\u00f3knak pedig \u00e9rdemes \u00e1tgondolniuk, hogy mennyi kiesett napot el\u0151zhetnek meg azzal, ha extra juttat\u00e1sokkal hozz\u00e1seg\u00edtik a dolgoz\u00f3ikat az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fck meg\u0151rz\u00e9s\u00e9re.\u200b<\/p>\n<p>\u200bFORR\u00c1SOK:Profession.hu Wellbeing kutat\u00e1s 2022. &#8211;\u00a0 Az adatfelv\u00e9tel online \u00f6nkit\u00f6lt\u0151s k\u00e9rd\u0151\u00edves m\u00f3dszerrel t\u00f6rt\u00e9nt, feln\u0151tt lakoss\u00e1gi mint\u00e1n (n=1000 f\u0151). A minta a hazai 18-69 \u00e9ves internetez\u0151kre, nemre, korra, iskolai v\u00e9gzetts\u00e9gre, telep\u00fcl\u00e9s t\u00edpusra reprezent\u00e1l\u00f3 mint\u00e1n (5,8 M f\u0151). 2022-03.01-03.18.Roquelaure, 2018Takala et al., 2021Oswald et al., 2009Eurostat &#8211; European Statistics on Accidents at Work (2020) World Health Organization (2020)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>December v\u00e9g\u00e9n sokan gondolkodunk el az \u00faj\u00e9vi fogadalmaikon &#8211; a Profession.hu kor\u00e1bbi kutat\u00e1sa seg\u00edt, hogy min \u00e9rdemes v\u00e1ltoztatni<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":8722,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[33,88,61,269,276],"tags":[],"class_list":["post-8721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-employer-branding","category-hr-strategia","category-kutatasok-elemzesek","category-mikro-kis-es-kozepvallalkozasoknak-szolo-cikkek","category-nagyvallalatok"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s\u00e9n\u00e9l a mozg\u00e1sr\u00f3l, a munkahelyen pedig az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l vagyunk hajlamosak megfeledkezni - HR feed - powered by Profession<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"December v\u00e9g\u00e9n sokan gondolkodunk el az \u00faj\u00e9vi fogadalmaikon - a Profession.hu kor\u00e1bbi kutat\u00e1sa seg\u00edt, hogy min \u00e9rdemes v\u00e1ltoztatni\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s\u00e9n\u00e9l a mozg\u00e1sr\u00f3l, a munkahelyen pedig az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l vagyunk hajlamosak megfeledkezni - HR feed - powered by Profession\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"December v\u00e9g\u00e9n sokan gondolkodunk el az \u00faj\u00e9vi fogadalmaikon - a Profession.hu kor\u00e1bbi kutat\u00e1sa seg\u00edt, hogy min \u00e9rdemes v\u00e1ltoztatni\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"HR feed - powered by Profession\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profession.hrfeed\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-01-07T11:39:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-28T11:40:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/megfelelo-mozgas-es-tudatos-taplalkozas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Losonczy Judit\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Losonczy Judit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 perc\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/\",\"url\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/\",\"name\":\"Otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s\u00e9n\u00e9l a mozg\u00e1sr\u00f3l, a munkahelyen pedig az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l vagyunk hajlamosak megfeledkezni - HR feed - powered by Profession\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/megfelelo-mozgas-es-tudatos-taplalkozas.jpg\",\"datePublished\":\"2023-01-07T11:39:40+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-28T11:40:12+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#\/schema\/person\/0e4306ee18564fddbebfc2b26085938c\"},\"description\":\"December v\u00e9g\u00e9n sokan gondolkodunk el az \u00faj\u00e9vi fogadalmaikon - a Profession.hu kor\u00e1bbi kutat\u00e1sa seg\u00edt, hogy min \u00e9rdemes v\u00e1ltoztatni\",\"inLanguage\":\"hu\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/megfelelo-mozgas-es-tudatos-taplalkozas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/megfelelo-mozgas-es-tudatos-taplalkozas.jpg\",\"width\":1200,\"height\":628,\"caption\":\"Otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s\u00e9n\u00e9l a mozg\u00e1sr\u00f3l, a munkahelyen pedig az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l vagyunk hajlamosak megfeledkezni\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/\",\"name\":\"HR feed - powered by Profession\",\"description\":\"Szellemi felt\u00f6lt\u0151d\u00e9s HR-eseknek\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"hu\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#\/schema\/person\/0e4306ee18564fddbebfc2b26085938c\",\"name\":\"Losonczy Judit\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hu\",\"@id\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1073e1cf116c4500cd66042bfca483d07175853e21b0018ca9f6dd3e75ac940b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1073e1cf116c4500cd66042bfca483d07175853e21b0018ca9f6dd3e75ac940b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Losonczy Judit\"},\"url\":\"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/author\/losonczy-judit\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s\u00e9n\u00e9l a mozg\u00e1sr\u00f3l, a munkahelyen pedig az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l vagyunk hajlamosak megfeledkezni - HR feed - powered by Profession","description":"December v\u00e9g\u00e9n sokan gondolkodunk el az \u00faj\u00e9vi fogadalmaikon - a Profession.hu kor\u00e1bbi kutat\u00e1sa seg\u00edt, hogy min \u00e9rdemes v\u00e1ltoztatni","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s\u00e9n\u00e9l a mozg\u00e1sr\u00f3l, a munkahelyen pedig az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l vagyunk hajlamosak megfeledkezni - HR feed - powered by Profession","og_description":"December v\u00e9g\u00e9n sokan gondolkodunk el az \u00faj\u00e9vi fogadalmaikon - a Profession.hu kor\u00e1bbi kutat\u00e1sa seg\u00edt, hogy min \u00e9rdemes v\u00e1ltoztatni","og_url":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/","og_site_name":"HR feed - powered by Profession","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profession.hrfeed\/","article_published_time":"2023-01-07T11:39:40+00:00","article_modified_time":"2023-03-28T11:40:12+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/megfelelo-mozgas-es-tudatos-taplalkozas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Losonczy Judit","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"Losonczy Judit","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"3 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/","url":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/","name":"Otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s\u00e9n\u00e9l a mozg\u00e1sr\u00f3l, a munkahelyen pedig az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l vagyunk hajlamosak megfeledkezni - HR feed - powered by Profession","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/megfelelo-mozgas-es-tudatos-taplalkozas.jpg","datePublished":"2023-01-07T11:39:40+00:00","dateModified":"2023-03-28T11:40:12+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#\/schema\/person\/0e4306ee18564fddbebfc2b26085938c"},"description":"December v\u00e9g\u00e9n sokan gondolkodunk el az \u00faj\u00e9vi fogadalmaikon - a Profession.hu kor\u00e1bbi kutat\u00e1sa seg\u00edt, hogy min \u00e9rdemes v\u00e1ltoztatni","inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/otthoni-munkavegzesenel-a-mozgasrol-a-munkahelyen-pedig-az-egeszseges-taplalkozasrol-vagyunk-hajlamosak-megfeledkezni\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/megfelelo-mozgas-es-tudatos-taplalkozas.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/megfelelo-mozgas-es-tudatos-taplalkozas.jpg","width":1200,"height":628,"caption":"Otthoni munkav\u00e9gz\u00e9s\u00e9n\u00e9l a mozg\u00e1sr\u00f3l, a munkahelyen pedig az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sr\u00f3l vagyunk hajlamosak megfeledkezni"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#website","url":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/","name":"HR feed - powered by Profession","description":"Szellemi felt\u00f6lt\u0151d\u00e9s HR-eseknek","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#\/schema\/person\/0e4306ee18564fddbebfc2b26085938c","name":"Losonczy Judit","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1073e1cf116c4500cd66042bfca483d07175853e21b0018ca9f6dd3e75ac940b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1073e1cf116c4500cd66042bfca483d07175853e21b0018ca9f6dd3e75ac940b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Losonczy Judit"},"url":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/author\/losonczy-judit\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8721"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8726,"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8721\/revisions\/8726"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.profession.hu\/hrfeed\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}